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时间:2018-09-25 14:39  编辑:dede58.com

  中新网2月26日电 据台湾“中央社”报道,一项调查指出,台湾幼儿园小朋友普遍太晚睡、睡不足10小时,平均每天只睡9小时26分,不到2成的孩子在晚上9时前就寝。

  主持研究的台中教育大学幼教系副教骆明洁25日说,家庭经济、照顾者年龄、教育程度,攸关幼儿的睡眠质量。家庭月收入8万元(新台币 下同)以上,主要照顾孩子的人大专以上学历、年龄介于31到40岁,这样家庭的幼儿睡眠质量明显比较好,

  骆明洁说,幼儿到了睡觉时间,往往要大人哄、要大人提醒,才能入睡,大人睡不好,也会影响孩子睡眠,虽然她的研究问卷没有详细问到;不过,推测家计比较差的成人,可能忙着上班、本身也睡不好,以致于孩子跟着晚睡、少睡。

  这份最近发表台湾卫志的2012年台湾地区幼儿园幼儿睡眠质量调查,总共有效抽样问卷访问1204位幼儿照顾者,结果只有11.46%幼儿平常每晚睡10小时以上,83.31%的幼儿平常晚上9时以后就寝,不少孩子往往花半小时才会入睡,多数的孩子早上6到7时起床,其次是7到8时,平均每天睡9小时26分。

  比较发现,台湾幼儿园小朋友有太晚睡和睡得少的睡眠问题,睡眠时数与日本孩子差不多,却比美国孩子睡得少。

  骆明洁说,晚上10时到隔天早上6时睡眠黄金时间,幼儿需要更长的睡眠,有助生长发育,3到6岁幼儿园年纪的孩子要睡10到13小时,幼教专家建议应该幼儿入睡时间不要超过晚上9时,家长最好多多留心孩子上床的时间。

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